גסטריטיס היא דלקת של תאי הרירית המצפים את הקיבה.
במצב תקין ונורמלי, רפידת הקיבה שומרת שחומצת הקיבה לא תחדור את המעטפת האפיתלית אשר מכילה בלוטות רבות המפרישות רירית הגנה.
רפידת הקיבה עמידה בפני גירויים רבים ובדרך כלל מסוגלת לעמוד בפני חומצה חזקה.
מה קורה כאשר נוצרת דלקת?
כאשר נוצרת דלקת ישנה פגיעה במנגנוני ההגנה החושפות את הרירית לתוכן חומצת הקיבה ואז כלי הדם מתרחבים, חדירותם למזהמים גדלה ונוצרת תנועת תאי דם לבנים לאזור.
האזור מתאדם, מתנפח, מתחמם ולעיתים ילווה בכאב.
המצב עלול להחמיר וליצור כיבים ואולקוס.
איך זה מרגיש?
ברוב המקרים יהיה כאב או אי נוחות בחלק העליון של הבטן, יכולים להיות בחילות שלא מרפות, או בחילות בשעות מסוימות של היום, הקאות, יכולה להופיע צרבת, תחושה שמשהו תקוע בגרון, קושי בעיכול מזונות שומניים וחלבוניים, סיבים ומזונות המכילים יותר ממרכיב אחד בארוחה, איבוד תאבון, עייפות.
הגדרת הגסטריטיס תלויה בסיבות, והן מתחלקות החל מגסטריטיס אקוטי/ כרוני ועד לדלקת קיבה ניוונית.
הסיבות לכך מתחלקות לגורמים שונים:
חיידקים – אחד הנפוצים שבהם הוא ההליקובטר פילורי (HP) מסוג פרוטאובקטריה, שהוא חיידק הצומח בתאים מפרישי ריר ברפידת הקיבה. (עוד מידע חשוב על ההליקובקטר בלחיצה על הלינק)
כאשר נפגעת היכולת הטבעית לייצר חומצת קיבה ישנה התרבות של חיידקים והם עלולים להיות גורמים לגסטריטיס זמני או כרוני.
(בקיבה ישנם חיידקים לפחות מחמש סוגים: פירמיקוטים, פרוטאובקטריה, אקטינובקטריה, בקטרואידיטים ופוסובקטריה).
תרופות או אלכוהול – בשפה המקצועית מגדירים אותה כגסטריטיס איכולית כרונית והם נגרמים מתרופות וחומרים הגורמות גירוי כמו אספירין, )נוגדי דלקת לא סטרואידליים) NDAIDS או במצב בו יש צריכה גבוהה של אלכוהול עלולה לגרום לפציעה של תאי הרירית ולהחלשתה.
סוג זה של דלקת מתפתח באיטיות לאורך זמן ועלול להתפתח בנוסף גם דימום או כיב.
תולעים – מתבטא כתגובה אלרגית לתולעים מסוג כרץ שלשולי בה מצטברים תאי דם לבנים בדופן הקיבה וגורמים לדלקת.
מתח/ עקה/ סטרס – בדרך כלל מופיע פתאום, בעקבות תגובה לטראומה נפשית או פיזית.
לפעמים הפציעה לא ספציפית באזור הקיבה אלא באזור אחר בגוף אך מתבטאת גם בבטן.
היא יכולה להתבטא בצורה קשה וחריפה ומשביתה תפקוד ויכולת עבודה.
גיל – גסטריטיס ניוונית מתבטאת בעיקר אצל קשישים כתוצאה ישירה של נגיפים התוקפים את רירית הקיבה וגורמים לאיבוד תאים המייצרים חומצה ואנזימים.
בגסטריטיס זה לעיתים יש אנמיה בשל חוסר בB12.
סיבות לא ידועות – מחלת מנטרייה וגסטריטיס תא פלסמה בהן לא ידוע את הסיבה להתפתחות המחלה.
חשיפה לקרינה ברמות גבוהות – כמו במצב בו נדרש שתיית חומר ניגוד מהלך צילום רנטגן , מתרחש במיוחד בגילאים מבוגרים.
איך מאבחנים ?
באמצעות תשאול קליני ובדיקת גסטרוסקופיה ואנדוסקופ (צינור המכיל סיבים אופטיים ומוחדר דרך הפה איתו ניתן לראות מה קורה בפנים) אם יש צורך הרופא מבצע ביופסיה (לוקח דגימת רקמה )
טיפול קונבנציונאלי :
סותרי חומצה מסוגים שונים או חוסמי היסטמין.
אם מדובר בהליקובקטר ניתן לקרוא על הטיפול המלא על ידי לחיצה על המילה הליקובטר פילורי.
טיפול טבעי :
הטיפול הטבעי מחולק לארבעה חלקים:
- טיפול תזונתי
הטיפול נבנה בהתאמה אישית בהתאם לגורמים שהביאו את המחלה לפעילות.
הטיפול מכיל בתוכו התייחסות לתזונה בסיסית ומשקמת לרירית הקיבה יחד עם תזונה נוגדת דלקת, אכילת ארוחות קטנות לאורך היום עם דגשים תזונתיים המאפשרים לרירית הקיבה להשתקם.
יש להמנע ולחדול מאכילת מזון חומצי הכולל בתוכו מזון חריף, שומני ומתועש (ג’אנק פוד על כל סוגיו), קפאין (מכל המקורות), קמח לבן וחבריו, אלכוהול ועוד הנחיות ספציפיות מותאמות אישית.
שתיית מיצי ירקות ופירות העוזרים בשיקום הרירית ועוזרים להפחתת הכאב.
תזונה לבדה לא מספיקה כדי להביא לשיקום הרירית ומביאה לתוצאות חלקיות ולזמן החלמה ממושך ולכן השילוב עם צמחי מרפא הוא חובה.
- צמחי מרפא
צמחי מרפא נותנים מענה גם במקרה אקוטי וגם במקרה כרוני, מקלים על תהליך העיכול, מפחיתים את עוצמת הדלקת ומסייעים בשיקום הרירית, מפחיתים חומציות קיבה ומשפרים ספיגה ועיכול.
ישנם צמחים שעלולים להחמיר את מצב הגסטריטיס כמו מנטה ולכן ההתאמה האישית היא חשובה וקריטית.
- הפחתת סטרס
להפחתת מתחים ישנן שיטות רבות, חשוב ליישם לפחות אחת מהם ולהפוך להרגל יומיומי כחלק בלתי נפרד מהחיים.
אני מאמינה גדולה בפעילות גופנית אשר משפיעה על כל האספקטים הפיזיים והנפשיים ומשפרת את הבריאות מהרגע הראשון, אין תופעות לוואי מלבד הסתגלות ראשונית לתהליך.
שיטות טובות נוספות הן מיינדפולנס, דמיון מודרך, עיסוי, צמחים מפחיתי מתחים ועוד.
- הקשבה לגוף
בטיפולים בקליניקה אני מלמדת כלים להקשבה לגוף, הפנמה והטמעה של הרגלים חדשים הכלים מעולם הדמיון המודרך, נשימה מודעת, חיבור לגוף דרך שחרור מאכילת יתר, כתיבה, שיחה ועבודה פרקטית של שינוי הרגלים המאפשרים האזנה פנימית וחיבור לגוף.
לקוחות ממליצים